冥想指南 冥想指南

冥想指南 (2021)

主演: 安迪·普迪科姆 Andy Puddicombe
类型: 纪录片
制片国家/地区: 美国
语言: 英语
上映日期: 2021-01-01(美国)
集数: 8
片长: 20分钟
又名: Headspace Guide to Meditation | 冥想正念指南(台) | Headspace 冥想指南(港)
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